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Auteur/autrice : admin

équilibre alimentaire

Nutrition : l’équilibre alimentaire

Publié par admin le 11/06/202018/06/2020 dans Développement personnel

L’apport en nutriment permet au corps humain de se ressourcer. Les carences en certaines des substances causent des dommages sévères à l’organisme. Cependant, ingurgiter excessivement des nutriments ne fait pas du bien à notre organisme. Il faut donc modérer ses…

alimentation saine

Programme sportif efficace pour maigrir des cuisses

Publié par admin le 04/04/202006/04/2020 dans Sport

Maigrir des cuisses n’est pas une question d’un mois, c’est un travail sur le long terme. Pour y arriver, il faut suivre à la lettre un programme sportif qui se base sur trois éléments : une bonne alimentation, des exercices…

Les ceintures abdominales testées et approuvées

Les ceintures abdominales testées et approuvées

Publié par admin le 29/12/201923/12/2019 dans Sport

Les personnes adeptes de régime alimentaire et de sport sont nombreuses à être sceptiques quant à l’efficacité des ceintures abdominales. Nous avons établi un comparatif à cet effet, pour montrer les caractéristiques des ceintures que nous avons testé et pour…

Difficulties in relationship

Vie de couple : les conséquences des troubles sexuels

Publié par admin le 27/10/201923/10/2019 dans Développement personnel

Les dysfonctions sexuelles touchent l’homme comme la femme. Les facteurs de cette pathologie sont nombreux et leur gravité n’est pas absolue. D’une situation à l’autre, les symptômes ainsi que les conséquences des troubles sexuels sont différents. Dès que vous constatez…

rupture de couple

Guide pour éviter la rupture

Publié par admin le 27/08/201928/08/2019 dans Développement personnel

Avec les années qui passent, les responsabilités qui s’enchaînent et les enfants qui s’imposent, la vie de couple devient de plus en plus terne. La routine prend place et l’ambiance amoureuse d’avant n’est plus que du passé. Les disputes deviennent…

Estime de soi

Comment faire pour retrouver l’estime de soi ?

Publié par admin le 27/08/201928/08/2019 dans Développement personnel

Dans la vie, on passe tous par des moments d’insatisfaction soit par rapport à son identité, soit par rapport ses occupations. Cependant, certaines personnes en arrivent à penser qu’elles ne valent rien et qu’elles ne sont bonnes à rien. Bref,…

coup de bleu

Savoir différencier le coup de blues et dépression

Publié par admin le 23/08/201930/08/2019 dans Développement personnel

Coup de blues ou dépression, il est assez difficile de différencier ces deux états. Pourtant, ils peuvent arriver à tout le monde. Dans certains cas, la personne concernée a même besoin d’une prise en charge. Aussi, il est important de…

massothérapie

Est-il envisageable de traiter la cataracte par la massothérapie et la réflexologie ?

Publié par admin le 15/08/201919/08/2019 dans Massothérapie

La cataracte se définit par l’opacification du cristallin, elle engendre une baisse de la vue, accompagnée parfois par une certaine gêne à la lumière. Mis à part la chirurgie, des remèdes naturels, dont le massage et la réflexologie, donnent d’excellents…

crise de panique

Conseils pour calmer une crise de panique

Publié par admin le 05/08/201927/08/2019 dans Développement personnel

La crise de panique est un état de personne qui est souvent soumise à du stress. L’attaque ne prévient pas, c’est pourquoi l’individu doit connaître les gestes à adopter lorsque ce souci arrive. Il a aussi besoin de faire des…

changer de vie

Cinq grandes étapes à suivre pour changer de vie

Publié par admin le 22/07/2019 dans Développement personnel

On entend très souvent des gens se plaindre de leur vie actuelle, de leur travail, de leur conjoint, etc. Parfois, ce n’est pas l’audace qui manque, mais une guide qui va aider à retracer sa route. Les 5 grandes lignes…

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